◆3月9日～15日は心房細動週間です
3月9日は脈の日、今日～15日は心房細動、脳梗塞の症状や危険性を啓蒙する「心房細動週間」です。
心房の拍動数が平常の数倍速く、かつ不規則に拍動するようになった状態を心房細動といいます。
心房細動の状態が続くと心房の中に血のかたまり（血栓）ができやすくなり、脳梗塞を起こす（脳の血管が詰まる）、脳卒中（脳に血管が届かなくなる）の原因となります。
健康なうちから脈をチェックすることが、将来の寝たきり・要介護の予防につながります。
より詳しい情報は心房細動週間Weekホームページへ。
◆脈が不規則かな？ と思ったら
手首で脈を測るか、心電計などで自分の脈をチェックしてみましょう。
日本脳卒中協会では、「自分でできる脈のチェック」という冊子も発行しています（PDF）。
不規則かな？ と思ったら、循環器内科で心電図検査を受けて、心房細動か確認しましょう。